La reconocida cantante argentina María Becerra anunció su decisión de alejarse de las redes sociales. La joven afirmó que estas han tenido un impacto negativo en su «salud mental» debido a las constantes críticas que recibe. En su cuenta de X, expresó: «Me voy de esta red social. He luchado mucho con mi salud mental en esta gira por Europa, se siente horrible todo esto, experimenté desde ataques de ansiedad y pánico. Es despertarme todos los días y leer miles de cosas ofensivas sobre mí hablando».

Diego Sarasola, psiquiatra especialista en Neuropsiquiatría y Neurociencias, comentó sobre esta situación. «Las redes sociales son un instrumento y, como tal, pueden usarse bien o mal. Es cierto que tienen un alto potencial de adicción. En el caso de María Becerra, la repercusión en las redes sociales puede no ser algo que todos puedan manejar«.

El especialista subrayó que la estructura psíquica de las personas es distinta: «Hay quienes pueden verse profundamente afectados por comentarios malintencionados, independientemente de su éxito y popularidad. No hay derecho a agredir a otros, y esto abre una discusión sobre cómo manejar el odio en las redes sociales». Sarasola afirmó que, si él fuera el psiquiatra de Becerra, le habría recomendado alejarse de las redes sociales, pues es imposible confrontar con miles de comentarios negativos diarios.

Además, Sarasola destacó que muchos ataques en redes son realizados «por diversión» por personas «frustradas», sin considerar el impacto negativo que pueden causar en la víctima. Aconsejó evitar «discusiones sin sentido» y enfocarse en cómo posicionarse frente a las críticas. El comunicado de Becerra, según el especialista, es valioso para evitar especulaciones y generar conciencia sobre el tema.

Odio en redes: cómo posicionarnos para encontrar una solución

El avance de las redes sociales ha traído consigo una necesidad de aprobación y reconocimiento a través de likes y comentarios. Sarasola señaló que los padres deben realizar «intervenciones tempranas no restrictivas y empáticas» con sus hijos para prevenir problemas de salud mental relacionados con el uso de redes sociales. Explicó que el acoso siempre ha existido, pero ahora se da de manera constante y anónima, lo que lo hace más difícil de manejar.

Sarasola concluyó que es crucial entender por qué las personas buscan aprobación en las redes y cómo posicionarse adecuadamente frente a este fenómeno para proteger la salud mental y el bienestar emocional.