La infelicidad, más que una simple tristeza, es un estado emocional que afecta diversos aspectos de la vida, desde la salud mental y física hasta las relaciones interpersonales y el desempeño laboral. Recientemente, el profesor Joseph Fuller, de la Harvard Business School, ha señalado un error común que contribuye significativamente a la insatisfacción personal. La falta de claridad en las prioridades y objetivos personales y profesionales.

Fuller, en una entrevista con CNBC Make It, explicó que muchos estudiantes universitarios llegan con expectativas poco realistas sobre cómo alcanzar sus metas. Esta desconexión entre lo que realmente desean y sus esfuerzos diarios los lleva a la frustración y al agotamiento. «No podemos ser felices en lo personal si en lo profesional no la estamos pasando bien», afirmó Fuller, destacando la importancia de la coherencia entre ambos aspectos de la vida.

Importancia de tener un propósito claro

Investigaciones de la UCLA y la Universidad de North Carolina respaldan las afirmaciones de Fuller. Estos estudios revelan que tener un propósito bien definido es esencial para lograr mayor felicidad y satisfacción. Un propósito claro no solo facilita la toma de decisiones, sino que también alinea nuestras acciones con nuestros objetivos, promoviendo un mayor bienestar general.

Fuller enfatiza que no conocer tus prioridades y metas puede llevar a invertir tiempo en actividades que no aportan valor a tu vida, resultando en frustración. La clave es tener expectativas realistas y un entendimiento claro de lo que se quiere lograr. Muchas personas creen erróneamente que un aumento de sueldo o un cambio de trabajo resolverá todos sus problemas. Sin embargo, si estas expectativas no son realistas, el resultado será una mayor infelicidad.

La felicidad no es un destino, sino un camino que se construye con honestidad hacia uno mismo. Definir nuestras prioridades, tanto personales como profesionales, y establecer expectativas realistas son pasos cruciales para encontrar un propósito que guíe nuestras acciones y nos brinde satisfacción. Ignorar esta necesidad de coherencia puede llevarnos a la frustración y la infelicidad. La invitación está en tomar las riendas, conectar con nuestros verdaderos deseos y construir una vida llena de sentido y bienestar.